黃金價格-蘋果不想占據人們的時間教你戒除iPhone成癮的方法

無聊時滑手機、用飯時滑手機、乘車時滑手機,甚至跟人講話講到一半時也會下意識的滑手機;你曉得本人一天拿起手機幾回,望著螢幕多永劫間嗎?蘋果履行長庫克(Tim Cook)昨日(23)加入期間雜志的TIME 100 Summit 運動,對于人們頻仍地使用手機的狀態,透露表現不應云云。庫克透露表現,人們賡續地使用,一向盯著手機望,并不是蘋果的方針,庫克說道:

蘋果歷來沒想要最大化地占據使用者的時間,這不是咱們尋求的貿易模式,更不是咱們尋求的代價。咱們但願便利你的生涯、豐厚你的履歷。有些特定的App 是專門為了吸惹人的注重而打造,人們會不盲目地一向拿起手機。以是咱們認為,第一,人們應當曉得本人在做些什么,人人老是低估了危險本人的水平,舉例來說,若是你問一小我私家他昨天吃了若干卡路里的暖量,我賭他們說的數字肯定遙比真正的數字少。
以是咱們才推出可以查望螢幕使用時間的功效,讓使用者可以曉得本人花了多長的時間望著螢幕、收到若干關照。
若是你望著手機的時間大于你望著對方眼睛的時間,那便是紕謬的了。根本上,咱們不但願人們無時無刻地在用手機>
若何戒除手機癮?
若是俄然發明本人賡續地盯著手機望,有幾種方式可以珍愛本人眼睛、戒除手機癮。
使用螢幕使用時間
iOS 12 有一個「螢幕使用時間」功效,可以曉得本人到底用了多永劫間,而這些時間都花在那些Apps 上。
到「設定」>「螢幕使用時間」即可查望,概況請見:iOS 12的時間治理功效控管你使用iPhone的時間
將手機調成灰階
這是由紐約時報供應的方式,他們認為,把手機調成灰階可以下降吸引力,天然而然地下降特長機的頻率或者是每次旁觀的時間;我本人試了一下,還真的有用!